Die Ausbildungskurse für Übungsleiter und/oder Trainer, Wanderleiter und Familiengruppenleiter, richten sich an Personen, die aktiv beim Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V. mitarbeiten möchten. Entsprechend ihrer Ausbildungsrichtung führen und leiten Übungsleiter und/oder Trainer Sektionsgruppen und leisten damit einen unverzichtbaren Beitrag für das abwechslungsreiche Veranstaltungsprogramm der Sektion.
Die Ausbildung wird zentral über die Geschäftsstelle des DAV Hauptverbandes in München oder die Geschäftsstelle des DAV Landesverbandes Baden-Württemberg in Stuttgart, die Geschäftsstelle des Württembergischen Radsportverbandes in Stuttgart, der Geschäftsstelle des Skiverbandes Schwarzwald-Nord in Ettlingen oder des Kanu-Verbandes Baden-Württemberg in Singen organisiert und verwaltet. Einmal im Jahr erscheint ein neues Programm mit allen Kursterminen für das kommende Ausbildungsjahr. Erst wenn dieses Programm verschickt wurde und im Internet veröffentlicht ist, können Anmeldungen zu Kursen im neuen Ausbildungsjahr entgegengenommen werden.
Sinn und Zweck der Übungsleiter- und/oder Trainer-Ausbildung ist die ehrenamtliche Arbeit in der Sektion. Eine Anmeldung zu einem Ausbildungskurs ist daher nur nach vorheriger Rücksprache mit dem Ausbildungsressort der eigenen Sektion möglich. Nur wenn hier ein Bedarf an neuen weiteren Übungsleitern und/oder Trainern für die Sektionsarbeit gesehen und eine Kursteilnahme befürwortet wird, kann sich eine Interessentin oder ein Interessent zur Ausbildung anmelden.
Der Bergsport ist nicht frei von Risiken ... Die Tätigkeit bei Führungen, in der Ausbildung und im Training erfordert von den ehrenamtlichen Mitarbeitern die Übernahme grosser Verantwortung. Daher werden für alle Ausbildungen ausreichend eigene Erfahrung und ein gutes persönliches Können in der jeweiligen Fachrichtung vorausgesetzt.
Zum Jahresbeginn 2024 sind für den Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V. insgesamt 87 Übungsleiter und/oder Trainer gelistet. Dies verteilt sich wie folgend aufgeführt:
Wanderleiter 13
Kletterbetreuer 11
Trainer C Bergsteigen 9
Trainer C Sportklettern Breitensport Indoor 8
Trainer B Alpinklettern 6
Trainer C Sportklettern Breitensport 6
Trainer C Bergwandern 6
Fachübungsleiter Mountainbike 5
Trainer B Bergwandern in der Prävention 3
Trainer C Skibergsteigen 3
Trainer C Profil Erwachsene Breitensport 2
Trainer C MTB Guide 2
Familiengruppenleiter 2
Trainer B Skihochtouren 1
Trainer B Hochtouren 1
Trainer B Klettersteig 1
Trainer B Sportklettern Breitensport 1
Trainer B MTB Coach 1
Trainer B DSV Instructor Breitensport 1
Trainer B Sport in der Prävention 1
Trainer C Alpinklettern 1
Trainer C DSV Grundstufe Breitensport 1
Trainer C Vereinsmanagement 1
BSB Instructor Walking/Nordic Walking 1
Hiervon haben 16 Übungsleiter und/oder Trainer eine doppelte Lizenzierung inne, fünf Personen eine dreifache Lizenzierung und zwei weitere Übungsleiter und/oder Trainer eine vierfache sowie fünffache Lizenzierung, sind also in mehreren Fachbereichen ausgebildet.
Neu hinzu kamen hier im Laufe des Jahres 2023 13 folgende Übungsleiter und/oder Trainer:
Kletterbetreuer 5
Trainer C Sportklettern Breitensport Indoor 2
Familiengruppenleiter 2
Trainer B Alpinklettern 1
Trainer B Bergwandern in der Prävention 1
Trainer C Bergwandern 1
Wanderleiter 1
Wobei hier 6 Übungsleiter und/oder Trainer eine mehrfache Lizenzierung durchgeführt haben.
Aktuell befinden sich 11 Mitglieder unserer Sektion in der Ausbildung zum Übungsleiter oder/oder Trainer:
Trainer C MTB Guide 3
Kletterbetreuer 3
Trainer B Bergwandern in der Prävention 2
Trainer B Hochtouren 1
Trainer C Skibergsteigen 1
Trainer C Sportklettern Breitensport Indoor 1
Trainer C Profil Erwachsene Breitensport 1
Wobei hier auch 4 Übungsleiter und/oder Trainer eine mehrfache Lizenzierung durchführen.
Die Ausschreibungen innerhalb von Alpinistik und Ausbildung einschliesslich des Ausbildungsprogrammes des DAV kletter boulder zentrum Heidelberg belief sich in 2023 auf insgesamt 113 (99; 96) ausgeschriebene Veranstaltungen bei 222 (184; 175) Veranstaltungstagen. Die Teilnehmerzahl lag hier bei 628 (615; 547) Personen. Einige der Personen haben natürlich auch an mehreren Veranstaltungen teilgenommen.
Aus wetterbedingten sowie sonstigen Gründen oder mangels Teilnehmer mussten leider 12 (11; 44) der ausgeschriebenen Veranstaltungen mit 24 (36; 51) Veranstaltungstagen abgesagt werden. Betroffen waren hier, natürlich auch leider, 26 (31; 176) potentielle Teilnehmer.
An den Veranstaltungen konnten 42 (53; 39) Personen aufgrund der Wartelisten nicht teilnehmen, zusätzlich weitere 14 (18; 8) Personen der Warteliste Fremdsektion. Jedoch lagen uns auch von 94 (102; 71) Mitgliedern mittel- und kurzfristige Absagen vor.
Durchgeführt und geleitet wurden die Veranstaltungen von 43 (31; 37) Übungsleitern und/oder Trainern. Von diesen 43 (31; 37) Personen waren 37 (26; 31) Personen Übungsleiter und/oder Trainer mit abgeschlossener Ausbildung sowie 6 (5; 6) Personen die sich noch in Ausbildung befinden.
An dieser Stelle ein grosses und herzliches Danke an diesen Personenkreis. Ohne diesen könnte unser Sektionsprogramm nicht ausgefüllt werden.
Allerdings ist es schwierig ohne den entsprechenden Nachwuchs an Übungsleitern und/oder Trainern unser Angebot an Ausbildung und Führungstouren zu bewältigen.
Deshalb die alljährliche Bitte (oder der Aufruf) an alle unsere Mitglieder und Interessierte sowie an die Leiter der verschiedenen Gruppen:
Wenn ihr euch in der Sektion Heidelberg wohl fühlt und Interesse an ehrenamtlicher Mitarbeit habt, an einer Ausbildung zum Übungsleiter oder/oder Trainer interessiert seid, euren Ausbildungsstand erweitern möchtet … Dann sprecht doch einfach mal jemanden aus Alpinistik und Ausbildung an. Wir würden uns freuen …
Weitere Infos bei:
Paul Jonas Tel.: 06221 - 3262431
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Im Laufe des Jahres 2023 haben folgende Personen aus unserer Sektion die Ausbildung zum Übungsleiter und/oder Trainer abgeschlossen:
● Julia Albrecht, Familiengruppenleiter
● Ralf Albrecht, Kletterbetreuer
● Mathieu Blondeau, Kletterbetreuer
● Fabian Czerwinski, Trainer C Sportklettern Breitensport Indoor
● Jakob Frielingsdorf-Albrecht, Familiengruppenleiter
● Sven Kunze, Trainer B Alpinklettern
● Carolin Möhringer, Kletterbetreuer
● Carolin Möhringer, Trainer C Sportklettern Breitensport Indoor
● Ute Pfüller, Trainer B Bergwandern in der Prävention
● Julia Poerting, Wanderleiter
● Julia Poerting, Trainer C Bergwandern
● Sandra Pottgüter, Kletterbetreuer
● David Schwarz, Kletterbetreuer
Euch allen herzliche Glückwünsche und weiterhin viel Spass bei der Zusammenarbeit und dem Mitwirken in der Sektion Heidelberg seitens der Vorstandschaft sowie Alpinistik und Ausbildung.
Weitere Infos bei:
Paul Jonas Tel.: 06221 - 3262431
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Das Beherrschen der Kletter- und Sicherungstechnik ist Voraussetzung zur Verminderung des Risikos beim Klettern.
Die vom Deutschen Alpenverein bundesweit ins Leben gerufene Aktion Sicher Klettern bietet allen Kletterinnen und Kletterern die Möglichkeit zum Erwerb von zwei aufeinander aufbauenden Kletterscheinen.
Kletterscheinbesitzer haben nachgewiesen, dass sie selbständig klettern und mit der Sicherungstechnik in der Kletterhalle umgehen können. Sie kennen die wichtigsten Kletterregeln und haben mit ihrem Können und Wissen gezeigt, dass sie vertrauenswürdige Kletter- und Sicherungspartner sind.
Das Ausbildungsprogramm der Sektion Heidelberg bietet sowohl Einsteigern in die neue Sportart wie auch alten Hasen verschiedene Möglichkeiten, einen Kletterschein zu erwerben.
Kletterschein Sicher Toprope-Klettern
Hier dreht sich alles um das sichere Toprope-Klettern: Sind die Gurte richtig angelegt und korrekt verschlossen, die Knoten richtig geknüpft und das Seil korrekt eingebunden ... ? Ist das Sicherungsgerät richtig eingehängt und das Seil richtig eingelegt ... ? Werden Sicherungstechnik und Seilkommandos beherrscht und fehlerfrei ausgeführt ... ? Wer hier die Sicherheitsstandards einhält, kann im Rahmen eines Grundkurses Klettern Künstliche Anlagen den Kletterschein Sicher Toprope-Klettern erwerben.
Kletterschein Sicher Vorsteigen
Aufbauend auf den Standards beim Toprope-Klettern wird die Palette der sicherungstechnisch zu beachtenden Punkte hier um den Bereich Vorstieg erweitert: Wer die Seilsicherung aufmerksam und korrekt ausführt, die Zwischensicherung aus stabiler Position unverdreht einhängt, auf korrekten Seilverlauf achtet und vom Partner-Check bis zum Blickkontakt vor dem Ablassen nichts vergessen hat, erhält den Kletterschein Sicher Vorsteigen. Zum Erwerb bietet sich hier ein Aufbaukurs Klettern Künstliche Anlagen an.
Sicherungs-Update Kletterschein Vorstieg
Es gibt neue Sicherungsgeräte und viele neue Erkenntnisse über sicheres Verhalten beim Indoor-Klettern. Für alle Kletterer, die sich aktuell informieren und schulen lassen wolle, bieten wir daher verschiedene Fortbildungsmodule in der Reihe Sicher Sichern - Sicher Stürzen an.
In den beiden Modulen Sicher Sichern können verschiedene Sicherungsgeräte ausprobiert und verglichen werden. Zunächst im Toprope (Modul 1a), dann auch im Vorstieg (Modul 1b).
Im Modul Sicher Stürzen können auch erfahrene Kletterer das Sichern und Halten von Stürzen mit ihren eigenen Sicherungsgeräten veresseren. Nach erfolgreich absolvierten Kurs erhalten die Teilnehmer das Sicherungs-Update zum Kletterschein Vorstieg.
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Ausprobieren einer neuen Sportart, Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Preis enthalten. Inhalte: Kennenlernen der Ausrüstung, Sicherungstechnik, Klettern im Toprope (Klettern mit Seilsicherung von oben).
Anforderungen: Keine Vorkenntnisse, durchschnittliche Sportlichkeit, Freude an Bewegung; auch für Nichtmitglieder ... !
Ausrüstung: Sportbekleidung, Sportschuhe, Kletterschuhe (falls vorhanden), Hüftgurt, HMS-Karabiner, Jul² (kann geliehen werden); ggf. Brustgurt oder Kombigurt bei Kindern.
Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg
Teilnehmerzahl: 6
Vorbesprechung: keine
Treffpunkt: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg, Samstag, Uhr 10:30 (bis etwa Uhr 13:30) oder Uhr 14:30 (bis etwa Uhr 17:30)
Gebühr (ermässigt): 10.00 EUR (5.00 EUR) bzw. 15.00 EUR (7.50 EUR) bei Nichtmitgliedern
Siehe auch:
DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg
Weitere Infos bei:
DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelb. Tel.: 06221 - 484076
Grundlagen für das selbständige Klettern in künstlichen Anlagen. Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Preis enthalten. Inhalte: Vertiefung der Inhalte Schnupperkletterkurs, Einbinden, Sichern und Ablassen, Grundlagen der Klettertechnik, Klettern im Toprope (Klettern mit Seilsicherung von oben), Vorstieg von bekannten Routen, Seilkommandos (zu, ab), Falltraining, Auf- und Abwärmen; Abnahme Kletterschein Toprope möglich.
Anforderungen: Schnupperkletterkurs Künstliche Anlagen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, allgemeine Sportlichkeit, Freude an Bewegung.
Ausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, HMS-Karabiner, Jul² (kann geliehen werden), Expressschlingen; ggf. Brustgurt oder Kombigurt bei Kindern.
Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg
Teilnehmerzahl: 6
Vorbesprechung: keine
Treffpunkt: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg, Samstag und Sonntag, jeweils Uhr 10:30 (bis etwa Uhr 16:30)
Gebühr (ermässigt): 55.00 EUR (40.00 EUR)
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Vertiefung und Ergänzung der Grundlagenkenntnisse. Der Halleneintritt und die Ausrüstung sind nicht im Preis enthalten. Inhalte: Wiederholung der Inhalte des Grundkurses, fortgeschrittene Klettertechnik, Vorstieg unbekannter Routen, Sturztraining, Einführung in das Bouldern, Auf- und Abwärmen; Abnahme Kletterschein Vorstieg möglich.
Anforderungen: Grundkurs Klettern Künstliche Anlagen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, eigene Klettererfahrung, allgemeine Sportlichkeit.
Ausrüstung: Kletterschuhe, Hüftgurt, HMS-Karabiner, Jul² (kann geliehen werden), Expressschlingen; ggf. Brustgurt oder Kombigurt bei Kindern.
Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg
Teilnehmerzahl: 6
Vorbesprechung: keine
Treffpunkt: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg, Samstag und Sonntag, jeweils Uhr 10:30 (bis etwa Uhr 16:30)
Gebühr (ermässigt): 55.00 EUR (40.00 EUR)
Siehe auch:
DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg
Weitere Infos bei:
DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelb. Tel.: 06221 - 484076
Draussen ist anders ... Die meisten Kletterer beginnen den vertikalen Sport an einer künstlichen Kletterwand. Wenn es später von der Halle an den Fels geht, wird das Klettern facettenreicher, die Sicherungssituation anspruchsvoller und es gilt zusätzlich, ökologische Aspekte zu beachten.
In den Lebensräumen am und um den Fels finden sich seltene Tier- und Pflanzenarten. Rücksichtsvolles Verhalten, Nutzungsregelungen und zeitlich befristete Sperrungen schützen diesen Lebensraum und ermöglichen ein Miteinander von Klettern und Umweltschutz.
In vielen Gebieten bestehen regionale Klettertraditionen, denen es mit Respekt zu begegnen gilt.
An jeder Wand herrschen andere Bedingungen. Zusätzliche Sicherungstechniken sind notwendig.
Der Fels ist kein gewartetes Sportgerät. Jede Route erfordert einen Risikocheck.
Ziel eines Outdoor-Kletterscheins ist es, Indoor-Kletterer hinsichtlich Ökologie und Sicherheit zu sensibilisieren und praktisch auszubilden. Die Lerninhalte sind auf bohrhakengesicherte Einseillängenrouten im Klettergarten ausgelegt. Klemmkeile oder Camalots und Klettereien mit alpinerem Charakter werden nicht behandelt. Mobile Sicherungsmittel können jedoch auch im Klettergarten erforderlich sein. Ihre sichere Verwendung setzt Erfahrung voraus und wird am besten in weiterführenden Kursen erlernt.
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Für die Teilnahme am Ausbildungs- und Tourenprogramm ist eine Mitgliedschaft im Deutschen Alpenverein erforderlich.
Mitglieder von Fremdsektionen werden zunächst nur auf die Warteliste übernommen und rücken nach, wenn die Sektionsveranstaltung nicht mit Mitgliedern des Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V. gefüllt werden kann.
Falls ihr Mitglied einer Fremdsektion seid und teilnehmen möchtet: Oft lohnt sich der Abschluss einer C-Mitgliedschaft in der Sektion Heidelberg.
Eltern und Sorgeberechtige oder Betreuer von minderjährigen Teilnehmern oder Teilnehmern die wegen ihres körperlichen oder geistigen Zustandes der Aufsicht bedürfen müssen beachten, dass der Deutscher Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V. sowie die vom verantwortlichen Ressort Alpinistik und Ausbildung eingesetzten Ausbildungs- und Tourenleiter keine Aufsichtspflicht über den genannten Personenkreis übernehmen.
Für die Teilnahme an Sektionsveranstaltungen aus Alpinistik und Ausbildung wird im Allgemeinen eine Anmeldegebühr erhoben. Hier sind jedoch keine Fahrt- oder Übernachtungskosten, keine Eintritte für Kletterhallen oder Gebühren für Leihausrüstung enthalten.
Die Anmeldung zu einer Veranstaltung ist erst mit Begleichung der Anmeldegebühr gültig. Die Anmeldegebühr ist spätestens 8 Tage nach der Anmeldebestätigung zu zahlen (bei Veranstaltungen der Kletterhalle VertiGo nach 14 Tagen), da sonst die Anmeldung erlischt.
Bei Rücktritt wird eine Bearbeitungsgebühr von EUR 25.00 einbehalten (bei Anmeldegebühren < EUR 25.00 entsprechend die gesamte Anmeldegebühr). Bei Rücktritt innerhalb von zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltung wird die gesamte Anmeldegebühr einbehalten.
Bei Rücktritt von Veranstaltungen der Kletterhalle VertiGo oder bei einem Nicht-Erscheinen zum Veranstaltungstermin wird die gesamte Anmeldegebühr einbehalten.
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In unserer recht übersichtlichen Tabelle bezüglich der Ausschreibungen des Ausbildungs- und Tourenprogrammes in den Sektionsnachrichten sind diese nach Theorie- und Seminarreihe, nach Ausbildungsveranstaltungen sowie nach Gemeinschafts- und Führungstouren gekennzeichnet.
Wenn die Kennzeichnungen bezüglich Theorie- und Seminarreihe sowie Ausbildungsveranstaltungen recht eindeutig sein dürften, bedarf es bezüglich Gemeinschafts- und Führungstouren vielleicht ein paar Worte der Erläuterung:
Bei einer Gemeinschaftstour handelt es sich um eine Tour, die, ohne eine vorgegebene Führung, aus einer Gemeinschaft, typischerweise einer bestehenden Gruppe organisiert wird, bei der die Entscheidungen, wie die Auswahl von Weg und Ziel, eine Entscheidung über den Abbruch der Tour, eine Abfahrt über einen unsicheren Hang, die Festlegung von Sammelpunkten, die Absprache von Führungs- und Schlussmann(frau), die Absprache für Zwischenfälle, gemeinsam getroffen werden; bei der alle Teilnehmer über den Verlauf und die Länge Bescheid wissen, die Gefahren selbständig abschätzen können; bei der alle Teilnehmer der Gruppe den gesetzten Zielen selbständig gewachsen sind; bei der sich die Teilnehmer zum überwiegenden Teil bereits von früheren Touren her kennen.
Bei einer Führungstour übernimmt der Tourenleiter die Verantwortung für die Gruppe. Er sorgt dafür, dass die Gruppe zusammen bleibt und trifft die wichtigen Entscheidungen. Er gibt 'top down' Rastpunkte bekannt, teilt Führungs- und Schlussmann(frau) ein, erklärt Verhaltensmassnahmen für Zwischenfälle und informiert die Teilnehmer über die Schwierigkeiten und Gefahren der Tour.
Weitere Infos bei:
Paul Jonas Tel.: 06221 - 3262431
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Für die Teilnehmer von Sektionsveranstaltungen aus dem Ressort Alpinistik und Ausbildung steht neben der auf unserer Geschäftsstelle erhältlichen Ausrüstung noch Folgendes zur Verfügung:
- Bergsteigerschutzhelm, 6 Stück (Grösse S/M, 2 Stück; Grösse M/L, 4 Stück)
- Klettergurt (Sitzgurt), 6 Stück (Grösse M, 2 Stück; Grösse L, 2 Stück, Grösse XL, 2 Stück)
- Klettersteigset, 6 Stück (bezgl. Körpergewicht anpassbar, 3 Stück)
- Bandschlinge 120 cm, 6 Stück (incl. Schraubkarabiner)
- Bandschlinge 30 cm, 6 Stück (incl. Schraubkarabiner)
- Eisgerät, 2 Paar
- Eisschraube 22 cm, 3 Stück
- Eisschraube 16 cm, 6 Stück
- Einfachseil 70 m, 1 Stück
- Einfachseil 50 m, 3 Stück
- Halbseil 60 m, 1 Paar
Die jeweilige Reservierung erfolgt über die Ausbildungs- und Tourenleiter. Der Verleih und die Reservierung erfolgt direkt über Alpinistik und Ausbildung, nicht über die Geschäftsstelle unserer Sektion.
Weitere Infos bei:
Paul Jonas Tel.: 06221 - 3262431
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Sport- und Hallenklettern - Sommer Alpin - Winter Alpin - Mountainbike und Straße
27.03.24, 1 Tage
Schnupperkurs Einseiltechnik Höhlen ...
Ausbildungskurs-6641
Leitung: Leonard König, Tel.: 0152-54239056 und Arne Bahr, Tel.: 0157 - 37236437
Anmeldestatus: Es sind noch genügend freie Plätze vorhanden
Höhlen sind ein spannendes Naturphänomen in denen es noch viel zu entdecken gibt ... Neue Bereiche in denen noch nie Jemand war, Vermessung, Kartierung, Geologie, Hydrologie, Biologie, schöne Tropfsteine und Sinterformationen, Tauchen, Photographie und vieles mehr ... ! Doch um Höhlen sicher zu befahren und sie zu erhalten, braucht es Wissen und die passende Ausrüstung. In diesem Schnupperkurs bekommst Du einen ersten Einblick in die Einseiltechnik, die in der Höhlen genutzt werden wenn Höhenunterschiede zu überwinden sind oder gegen Absturz gesichert werden muss. Inhalte: Vorstellung der Ausrüstung, Aufsteigen am Seil, Abseilen mit einem Petzl Stop und Umstiegstellen.
Ort: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg
Anforderungen: Keine Vorkenntnisse, allgemeine Sportlichkeit, Freude an Bewegung ...
max. Teilnehmerzahl: 4
Vorbesprechung: per e-Mail und/oderTelefon
Treffpunkt: DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg, 27.03.2024, Uhr 18:00 (bis etwa Uhr 21:00)
Kursgebühr (ermäßigt): 25.00 EUR (20.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.03.24
Anmeldeschluss: 25.03.24
Ausrüstung: Verschmutzbare, bequeme Bekleidung mit langer Hose, festes Schuhwerk; Weiter wird benötigt und kann jeweils geliehen werden ... Bergsteigerschutzhelm, Stirnlampe, Ausrüstung für Einseiltechnik kpl. (Höhlengurt, entspricht KEINEM Klettergurt, Hauptglied, Petzl Stop, Bremskarabiner, 2x Ovalschraubkarabiner, 1x Bremskarabiner, Dynamikseil 3 m zur Selbstsicherung, 2x D-Schraubkarabiner, Trittschlinge, Bruststeigklemme, Handsteigklemme.
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20.04.24 - 26.04.24, 7 Tage
Learning by doing - Training Mehrseillängen im Valle Maggia ...
Ausbildungskurs-6616
Leitung: Wilfried Styra, Tel.: 0176 - 48040753
Anmeldestatus: Warteliste
'Learning by doing' um Ponte Brolla im Valle Maggia im Tessin ... Selbständiges Durchführen von mit Bohrhaken gesicherten Mehrseillängenrouten im Schwierigkeitsgrad V bis VI nach UIAA. Inhalte: Sicherungstechnik am Standplatz mit HMS und ATC Guide, Standplatzbau, Seilschaft in Aktion, Abseilen und Rückzug, Begehen einer Mehrseillängenroute, behelfsmässige Bergrettung; Tourenplanung, Gebrauch von Topoführer und Internet, Taktik, Orientierung in der Kletterroute.
Ort: Ponte Brolla (Valle Maggia), Tessiner Alpen
Anforderungen: Aufbaukurs Sportklettern oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, unbedingt Vorstiegserfahrung im Schwierigkeitsgrad V nach UIAA im Fels, Beherrschung der Sicherungstechnik in Einseillängenrouten.
max. Teilnehmerzahl: 5
Vorbesprechung: Ort, Datum und Uhrzeit nach Absprache (obligatorisch)
Treffpunkt: (Übernachtung Camping Piccolo Paradiso, Via Kantonale 13, CH-6670 Avegno)
Kursgebühr (ermäßigt): 145.00 EUR (110.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 06.04.24
Ausrüstung: Bergsteigerschutzhelm, Kletterschuhe, Hüftgurt, HMS-Karabiner, Normalkarabiner, ATC Guide, Expressschlingen, Band- und Prusikschlingen, weiteres bei der Vorbesprechung.
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22.03.24 - 24.03.24, 3 Tage
Eine kleine Challenge zum Intervallfasten …
Ausbildungskurs-6528
Leitung: Heike Lorenzen-Schmidt
Anmeldestatus: Es sind noch genügend freie Plätze vorhanden
Es wäre gesünder seltener zu essen, glaubt aber nicht damit zurecht zu kommen ... Am Tag 16 h ohne Essen auskommen ... ? Bei dieser Veranstaltung besteht die Möglichkeit dies auszuprobieren ... ! Gemeinsame Fahrt mit dem Sektionsbus am Freitag, 22.03.2024, Uhr 16:45, zur Wiedenbachhütte im Bühlertal, gemeinames Kochen und Essen, dann schon eine Einführung in die Vorteile des Intervallfastens. Am Samstag und Sonntag wird auf das Frühstück verzichtet, trinken aber trotzdem Kaffee und/oder Tee (ohne Zusätze), erkunden dann mit Brotzeit im Gepäck wandernderweise die Umgebung der Wiedenbachhütte. Abends dann wieder gemeinsames Kochen ... Im Anschluss Besprechung hinsichtlich Wohlbefinden und Tip's zur Ernährung. Am Sonntag gegen Uhr 17:00 dann Rückfahrt ... Ernährung an den Tagen vegan, so können auch alle mitessen ...
Nach dem Wochenende wird man optimalerweise ein Gefühl dafür haben, wie viel Nahrung der Körper wirklich braucht. Wenn man das Intervallfasten fortsetzt, ist dies für die Gesundheit; man wird in den Bergen auf einigen Ballast verzichten können. Ein weiterer Zusatzeffekt ist, dass man sich nur zweimal am Tag um eine gesunde Nahrungsaufnahme kümmern muss.
Hinweis: Intervallfasten ist für gesunde Menschen unproblematisch ... Daher gibt es hier keine ärztliche Betreuung. Wenn gesundheitliche Zweifel bestehen, bitte vorab mit dem Hausarzt besprechen. Der Einstieg in das Intervallfasten mit einem aktiven Infekt ist auch keine gute Idee ... Bei Menschen welche am Morgen nicht ohne Nahrung auskommen, wäre ein anderer Rhythmus des Intervallfastens besser geeignet. Da nicht beides parallel durchgeführt werden kann, ist diese Veranstaltung eher für Menschen ohne morgendlichen Heisshunger geeignet. Ausserdem geht es hier nicht um das Abnehmen, sondern darum dem Körper eine Ruhe von der ständigen Verdaungsarbeit zu geben.
Ort: Wiedenbachhütte und Umgebung, Schwarzwald
Anforderungen: Keine Vorkenntnisse, 'allgemeine' Gesundheit und Sportlichkeit für Wanderungen bis zu 6 h.
max. Teilnehmerzahl: 7
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, Datum und Uhrzeit nach Absprache
Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 22.03.2024, Uhr 16:45
Kursgebühr (ermäßigt): 50.00 EUR (40.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.11.23
Anmeldeschluss: 08.03.24
Ausrüstung: Ausrüstung zum Wandern, Sportbekleidung für Drinnen und Draussen (bequem), Schreibbedarf (falls notwendig), weiteres bei der Vorbesprechnung.
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19.04.24 - 21.04.24, 3 Tage
Wandern, entspannen und Kraft tanken im Pfälzer Wald ...
Führungstour-6548
Leitung: Ute Pfüller , Tel.: 0176-20186674 und Cäcilie Bauer
Anmeldestatus: Es sind noch genügend freie Plätze vorhanden
Im Hier und Jetzt sein, die Natur geniessen, Kraft tanken, positive Momente erleben ... Das sind die Ziele beim achtsamen Wandern. Wir stellen Übungen und Tipp's vor, um den Einstieg in achtsame Wandertouren zu erleichtern und gemeinsam ein entspanntes Wochenende zu verbringen. Regelmässig eingesetzt, entfalten diese auch im Alltag positive Wirkungen.
Hintergrund: Achtsam und gelassen im Alltag ... Du fühlst Dich immer häufiger gestresst von Deiner Arbeit, Deinem Alltag und selbst in Deiner Freizeit ... ? Du hast den Wunsch, diesen Zustand zu ändern ... ? Wir unterstützen Dich dabei ... !
Im digitalen Zeitalter ist Stress ein stark wachsendes Phänomen ... Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Stress bereits als 'eines der grössten Gesundsheitsrisiken des 21. Jahrhunderts'. Umso relevanter wird die Frage nach zielführender Prävention ...
Der DAV hat als eine mögliche Antwort einen neuen Ausbildungslehrgang '(Berg)Wandern in der Prävention' entwickelt. Erste Trainer*innen verschiedener Sektionen, auch unserer, haben diesen Lehrgang erfolgreich abgeschlossen und bieten in den Sektionen gesunsheitsorientierte Entspannungs- und Bewegungsangebote an.
Hauptanliegen ist es, den negativen Auswirkungen chronischer Stressreaktionen auf die physische und psychische Gesundheit vorzubeugen. Hierbei liegt eine Antwort auf zu viel Stress, in der Rückbesinnung auf die Natur und einem gesundheitsorientierten Aufenthalt in ihr. Unser Angebot fördert unter anderem die Entwicklung von Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, Resilienz, Flow-Erlebnissen und Optimismus. So bekommst Du Unterstützung darin, wie Du Deine Stressbelastung senken kannst um möglichst lange ein aktives und gesundes Leben zu führen.
Dieses Angebot wird in Kooperation mit Cäcilie Bauer der DAV Sektion Mannheim e.V. mit maximal 12 Teilnehmenden durchgeführt.
Ort: Hotel Berghof Albersweiler, Pfälzer Wald
Anforderungen: T1 bis T2, keine Vorkenntnisse, 'allgemeine' Sportlichkeit.
max. Teilnehmerzahl: 6
Vorbesprechung: Online-Veranstaltung (Link zur Teilnahme wird vorab versendet), 19.03.2024, Uhr 19:00 (obligatorisch
Treffpunkt: (Übernachtung in DZ, Kosten für Übernachtung und Frühstück etwa EUR 50,00 bis EUR 52,00 pro Person zzgl. Abendessen; An- und Abreise mit ÖPNV)
Kursgebühr (ermäßigt): 45.00 EUR (45.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.12.23
Anmeldeschluss: 11.03.24
Ausrüstung: Ausrüstung zum Wandern, weiteres bei der Vorbesprechnung.
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08.06.24 - 09.06.24, 2 Tage
Spaltenbergungskurs der 'dritten' Art ...
Ausbildungskurs-6619
Leitung: Michael Pfisterer
Anmeldestatus: Warteliste
Selbst- und Kameradenrettung aus Gletscherspalten (oder vielleicht doch aus Erdgruben). Inhalte: Verhalten bei Spaltensturz, Verankerungsbau in Firn und Eis, Bergung mit loser Rolle und Flaschenzug, Selbstrettung.
Ort: THW Heidelberg, Wieblingen
Anforderungen: Grundkurs Hochtouren oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, allgemeine Sportlichkeit.
max. Teilnehmerzahl: 9
Vorbesprechung: per e-Mail und/oder Telefon
Treffpunkt: THW Heidelberg, Wieblingen, 08.06.2024, Uhrzeit nach Absprache
Kursgebühr (ermäßigt): 35.00 EUR (25.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 25.05.24
Ausrüstung: Bergsteigerschutzhelm, Hüftgurt, HMS-Karabiner, MegaJul, Normalkarabiner, Expressschlingen, Band- und Prusikschlingen, Steigeisen mit Frontalzacken (eingestellt), Eispickel, Eisschrauben, Ski-/Teleskopstöcke, weiteres bei der Vorbesprechung.
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15.06.24 - 19.06.24, 5 Tage
Grundkurs Hochtouren für 'junge und junggebliebene' Menschen ...
Ausbildungskurs-6563
Leitung: Philipp Nagel und Anastasia Grekova, Tel. 0159 - 08432927
Anmeldestatus: nur noch wenige Restplätze oder Warteliste
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbständige Planung und Durchführung leichter Hochtouren im vergletscherten Gelände ermöglichen. Hierfür bietet das Gebiet rund um die Wiesbadener Hütte in der Silvretta ideale Möglichkeiten. Je nach Wetter und Verhältnissen wird das Erlernte bei Ausbildungstouren angewendet. Inhalte: Seil-, Knoten- und Sicherungstechnik, Gehen in Seilschaft und am Fixseil, Abbremsen von Stürzen im Firn, Steigeisen- und Pickeltechniken, Fixpunkte in Eis und Firn, Spaltenbergung; Orientierung mit Karte und Kompass, Tourenplanung, Ausrüstungs- und Materialkunde, Wetterkunde, alpine Gefahren und Erste Hilfe.
Ort: Wiesbadener Hütte, Silvretta
Anforderungen: Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Kondition für Aufstiege zwischen 4 h bis 6 h sowie 1.200 Hm bis 1.600 Hm.
max. Teilnehmerzahl: 8
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, Termin und Uhrzeit nach Absprache (obligatorisch)
Treffpunkt: (Vorbesprechung Vereinsheim DAV Heidelberg bzw. DAV Kletter- und Boulderzentrum Heidelberg incl. Seiltechniken in der Kletterhalle; Anreise Grundkurs Hochtouren per Fahrgemeinschaft oder ÖNPV)
Kursgebühr (ermäßigt): 210.00 EUR (160.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 01.06.24
Ausrüstung: Bergsteigerschutzhelm, Hüftgurt, Sicherungs- und Abseilgerät, Steigeisen mit Frontalzacken und Anti-Stoll-Platten (eingestellt), Eispickel, HMS-Karabiner (3x), SafeLock-Karabiner zum Anseilen und Sichern (2x bspw. BallLock), Normalkarabiner (4x incl. 2x baugleich), Eisschraube (1x mind. 16 cm), Bandschlingen (2x 120 cm, 2x 60 cm), Prusikschlingen (jeweils Durchm. 5 mm, 1x 4.0 m, 1x 3.0 m, 1x 1.5 m, 1x 0.3 m für Abseilen), Expressschlingen (2x), ggf. Seilklemme (1x bspw. MicroTraxion) nach Absprache, weiteres bei der Vorbesprechung.
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17.07.24 - 21.07.24, 5 Tage
Naturkundliche Ausbildungstour in den Albula-Alpen ...
Ausbildungskurs-6629
Leitung: Christian Scholz, Tel.: 06221 - 656607 und Benedikt Kerle, Tel.: 06272 - 920290
Anmeldestatus: nur noch wenige Restplätze oder Warteliste
Bergwanderungen von Hütte zu Hütte mit Gipfeloption in den Albula-Alpen in Graubünden in der Schweiz mit naturkundlichen Schwerpunkten Flora, Fauna, Geologie sowie ökologischen Aspekten des Gebietes.
Ort: Albula-Alpen (incl. Hüttenwechsel)
Anforderungen: T3, Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Interesse an der Natur und aktive Mitarbeit, Kondition für Tourentage bis 7 h Gehzeit mit 350 Hm Aufstieg pro Stunde, Auf- und Abstiege bis 1.150 Hm mit bis zu 15 km Wegstrecke mit Gepäck in alpinen Gelände bis 2.870 m (bei Gipfeloption bis 3.146 m).
max. Teilnehmerzahl: 14
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, Termin und Uhrzeit nach Absprache
Treffpunkt: Hbf Heidelberg, 17.07.2024, Uhrzeit nach Absprache (Öffentliche Verkehrsmittel, Gruppenfahrschein, bei Anmeldung bitte Angabe hinsichtlich BahnCard 25/50); Übernachtung auf Berghütten des SAC (Lager mit HP)
Kursgebühr (ermäßigt): 75.00 EUR (60.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.03.24
Anmeldeschluss: 15.05.24
Ausrüstung: Ausrüstung zum Bergwandern, Ski-/Teleskopstöcke, Biwaksack, weiteres bei der Vorbesprechung.
online anmelden
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27.07.24 - 30.07.24, 4 Tage
Learning by doing - Hochtour auf die Wildspitze in den Ötztaler Alpen …
Ausbildungskurs-6630
Leitung: Fabian Hess, Tel.: 0160-6587901
Anmeldestatus: selbst die Warteliste ist voll - keine Anmeldung mehr möglich
Gemeinschaftliche und selbständige Planung sowie Durchführung einer mittelschweren Hochtour im vergletscherten Gelände auf die wunderschöne Wildspitze mit einer Höhe von 3.768m, nach dem Grossglockner Österreichs zweithöchster Gipfel. Zu- und Abstieg von der Breslauer Hütte ... Inhalte: Steigeisen- und Pickeltechniken, Fixpunkte in Eis und Firn sowie Fels, Abseilen, Spaltenbergung; Orientierung mit Karte und Kompass, Tourenplanung, Wetterkunde und alpine Gefahren.
Ort: Breslauer Hütte, Ötztaler Alpen
Anforderungen: Grundkurs Hochtouren oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Beherrschen des Schwierigkeitsgrades III nach UIAA im alpinen Gelände, Seil- und Sicherungstechnik, Steigeisen- und Pickeltechniken, Begehen von spaltenreichen Gletschern sowie Eispassagen bis etwa 40°, Kondition für Aufstiege mit Gepäck bis 7 h sowie 1.200 Hm bis 1.600 Hm, Tourenzeit gesamt bis 12 h.
max. Teilnehmerzahl: 4
Vorbesprechung: per e-Mail und/oder Telefon
Treffpunkt: (Chat online hinsichtl. Voraussetzungen, Ausrüstung, Logistik, Fahrgemeinschaften, Teilnahme obligatorisch; Treffpunkt zur Ausbildungstour in Vent, Ötztaler Alpen; 4 Tourentage incl. 1 Tag Wetterreserve)
Kursgebühr (ermäßigt): 110.00 EUR (80.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.02.24
Anmeldeschluss: 20.06.24
Ausrüstung: Bergsteigerschutzhelm, Hüftgurt, Klettersteigbremse mit Klettersteigkarabiner, Sicherungs- und Abseilgerät, Steigeisen mit Frontalzacken und Anti-Stoll-Platten (eingestellt), Eispickel, HMS-Karabiner (3x), SafeLock-Karabiner zum Anseilen und Sichern (2x bspw. BallLock), Normalkarabiner (4x incl. 2x baugleich), Eisschraube (1x mind. 16 cm), Bandschlingen (2x 120 cm, 2x 60 cm), Prusikschlingen (jeweils Durchm. 5 mm, 1x 4.0 m, 1x 3.0 m, 1x 1.5 m, 1x 0.3 m für Abseilen), Expressschlingen (2x), ggf. Seilklemme (1x bspw. MicroTraxion) nach Absprache, weiteres bei der Vorbesprechung.
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03.08.24 - 07.08.24, 5 Tage
Grundkurs Hochtouren
Ausbildungskurs-6617
Leitung: Jürgen Stroh, Tel.: 0151 - 53139100 und Georg Bauer, Tel.: 0176 -20118092 ...
Anmeldestatus: selbst die Warteliste ist voll - keine Anmeldung mehr möglich
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbständige Planung und Durchführung leichter Hochtouren im vergletscherten Gelände ermöglichen. Hierfür bietet das Gebiet rund das Brandenburger Haus (3.277 m) in den Ötztaler Alpen ideale Möglichkeiten. Je nach Wetter und Verhältnissen wird das Erlernte bei Ausbildungstouren angewendet. Inhalte: Seil-, Knoten- und Sicherungstechnik, Gehen in Seilschaft und am Fixseil, Abbremsen von Stürzen im Firn, Steigeisen- und Pickeltechniken, Fixpunkte in Eis und Firn, Spaltenbergung; Orientierung mit Karte und Kompass, Tourenplanung, Ausrüstungs- und Materialkunde, Wetterkunde, alpine Gefahren und Erste Hilfe.
Ort: Hochjoch-Hospiz (Übern. 1x), Brandenburger Haus (Übern. 3x), Ötztaler Alpen
Anforderungen: Grundkurs Bergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, Beherrschen des Schwierigkeitsgrades III nach UIAA im alpinen Gelände, Grundlagen in Seil- und Sicherungstechnik, Kondition für Aufstiege mit Gepäck zwischen 4 h bis 6 h sowie 1.000 Hm bis 1.500 Hm, Tourenzeit gesamt bis 10 h.
max. Teilnehmerzahl: 12
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, 27.06.2024, Uhr 19:00 (obligatorisch)
Treffpunkt: (Vorbespr. hinsichtl. Voraussetzungen, Ausrüstung, Logistik, Fahrgemeinschaften, Teilnahme obligatorisch; Kosten Halbpension etwa EUR 40,00 pro Übern.; zusätzl. Ausbildungsleiter Fabian Hess, Tel.: 0160 - 6587901)
Kursgebühr (ermäßigt): 315.00 EUR (235.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 20.06.24
Ausrüstung: Bergsteigerschutzhelm, Hüftgurt, Sicherungs- und Abseilgerät, Steigeisen mit Frontalzacken und Anti-Stoll-Platten (eingestellt), Eispickel, HMS-Karabiner (3x), SafeLock-Karabiner zum Anseilen und Sichern (2x bspw. BallLock), Normalkarabiner (4x incl. 2x baugleich), Eisschraube (1x mind. 16 cm), Bandschlingen (2x 120 cm, 2x 60 cm), Prusikschlingen (jeweils Durchm. 5 mm, 1x 4.0 m, 1x 3.0 m, 1x 1.5 m, 1x 0.3 m für Abseilen), Expressschlingen (2x), ggf. Seilklemme (1x bspw. MicroTraxion) nach Absprache, weiteres bei der Vorbesprechung.
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10.08.24 - 16.08.24, 7 Tage
Wandern, Yoga und mehr ... Noch einmal im Stubaital ...
Führungstour-6556
Leitung: Anne Helena Hecker, Tel.: 0176-51359993
Anmeldestatus: selbst die Warteliste ist voll - keine Anmeldung mehr möglich
WANN, WO und WOZU ... ? Wir sind von Samstagmorgen bis Freitagabend (Rückfahrt am Nachmittag) unterwegs, Ausgangsquartier ist die Franz-Senn-Hütte am Stubaier Höhenweg in Tirol. Dort rufen uns ein paar Berge samt abwechlungsreicher Landschaft sowie optionale Kurzdehnung und -meditation am Morgen aus dem Bett. Yoga am Nachmittag, ein tolles Quartier und leckeres Essen sollten weitere Glückshormone aus der Reserve locken. WAS ist geplant ... ? Mit Sektionsbus-Reifen werden wir die Landschaft nur bis zur Oberissalm erobern. Danach steigen wir zur Hütte auf, beziehen Quartier und können vielleicht noch einen kleinen Erkundunsgspaziergang machen sowie eine Yoga-Runde vor dem Hüttenabend. Die Touren auf die Gipfel der Umgebung werden gemeinsam so geplant, dass jeder in der Lage ist, bei Lust und Laune, einen Tourenabschnitt selbst zu führen. WIE halten wir es mit dem leiblichen Wohl ... ? In der Hütte bekommen wir Halbpension (Auswahl zwischen vegetarischen und fleischhaltigen Menu), incl. Mitnahmeproviant für den Mittag. Für WEN geeignet ... ? Wander- und trittsichere Bergfreundinn/e/n jeden Alters, die leichten Herzens ihren Tagesrucksack schultern und Freude an gemeinsamen Touren haben, die je nach Pausen etwa 5 h bis 7 h dauern. Ferner solltest Du Lust auf Yoga und Dehnübungen haben bzw. eine gesunde Portion Neugierde mitbringen, falls das für Dich Neuland wäre. Sinn soll sein, die einseitig beanspruchte Muskulatur nach den Wanderungen zu lockern und sich damit effizienter in die körperliche Entspannung zu führen. Yoga in Kombination mit Bergwandern, weil es sich gut ergänzt und vielleicht eine Option für den Einen oder die Andere ist, etwas Neues für sich zu entdecken. Die Wanderungen werden vor Ort gemeinsam geplant ... Zum Navigieren, wer hat, gern Kartenmaterial (off-/online) und weitere Hilfsmittel (Kompass, Planzeiger, etc.) mitbringen.
Ort: Franz-Senn-Hütte, Stubaier Alpen
Anforderungen: T2 bis T3, 'allgemeine' Sportlichkeit, Kondition für Aufstiege zwischen 3 h bis 4 h sowie 900 Hm bis 1.200 Hm.
max. Teilnehmerzahl: 6
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, 25.07.2024, Uhr 18:30
Treffpunkt: Abfahrt Vereinsheim DAV Heidelberg, 10.08.2024, Uhr 7:00
Kursgebühr (ermäßigt): 120.00 EUR (90.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 27.06.24
Ausrüstung: Ausrüstung zum Bergwandern, Sportbekleidung für Drinnen und Draussen (bequem), Decke und (Yoga)Matte, Übernachtungsutensilien, Tagesrucksack, weiteres bei der Vorbesprechnung.
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03.09.24 - 08.09.24, 6 Tage
Wandern, Yoga und mehr ... Dieses Mal am Spitzingsee ...
Führungstour-6557
Leitung: Anne Helena Hecker, Tel.: 0176-51359993
Anmeldestatus: Es sind noch genügend freie Plätze vorhanden
WANN, WO und WOZU ... ? Wir sind von Dienstag bis Sonntagnachmittag/-abend unterwegs. Unser Quartier ist die Albert-Link-Hütte am Spitzingsee, der runde 5 km vom Schliersee entfernt liegt und vom Mangfallgebirge umgeben ist. Der Parkplatz ist etwa 15 Gehminuten von der Hütte entfernt und erfordert einen nur kurzen Anstieg. Dort laden uns kürzere und längere Touren in die Bergwelt ein, die wir, je nach Wetterlage, mit einem erfrischenden Bad im Bergsee ausklingen lassen können. Diese gemeinsame Zeit in wunderschöner Landschaft soll mit optionaler Kurzdehnung und -meditation am Morgen, Wandern sowie Yoga vor dem Abendessen eine angenehme Kombination von Aktivität und Entspannung erlebbar machen. WAS ist geplant ... ? Wahrscheinlich fahren wir mit Privat-Pkw's, auch um flexibel unseren Wanderstartpunk wählen zu können. Der kurze Weg zur Hütte lässt uns am Abend vielleicht noch eine gemütliche Runde um den Spitzingsee drehen, in's Yoga einsteigen und uns ein Ziel für den ersten Wandertag wählen. die Touren auf die Gipfel der Umgebung (Rotwand, Taubenstein, Aiplspitz, Jägerkamp, Rosskopf, Brecherspitz, etc.) werden gemeinsam so geplant, dass jeder in der Lage ist, bei Lust und Laune, am Ende der Woche einen Tourenabschnitt selbst zu führen. WIE halten wir es mit dem leiblichen Wohl ... ? In der Hütte bekommen wir Halbpension (Option auf Auswahl zwischen vegetarischen und fleischhaltigen Menu evtl. möglich), Mitnahmeproviant für den Mittag wird ggf. abgesprochen. Das Pächterpaar arbeitet überwiegend mit regionalen Betrieben zusammen, backt Brot und Kuchen selbst, bietet Spezialitäten aus dem Buchenrauch an. Für WEN geeignet ... ? Wander- und trittsichere Bergfreundinn/e/n jeden Alters, die leichten Herzens ihren Tagesrucksack schultern und Freude an gemeinsamen Touren haben, die je nach Pausen etwa 4 h bis 7 h dauern. Ferner solltest Du Lust auf Yoga und Dehnübungen haben bzw. eine gesunde Portion Neugierde mitbringen, falls das für Dich Neuland wäre. Sinn soll sein, die einseitig beanspruchte Muskulatur nach den Wanderungen zu lockern und sich damit effizienter in die körperliche Entspannung zu führen. Yoga in Kombination mit Bergwandern, weil es sich gut ergänzt und vielleicht eine Option für den Einen oder die Andere ist, etwas Neues für sich zu entdecken. Die Wanderungen werden vor Ort gemeinsam geplant ... Zum Navigieren, wer hat, gern Kartenmaterial (off-/online) und weitere Hilfsmittel (Kompass, Planzeiger, etc.) mitbringen.
Hinweis zur Hüttenreservierung: Eine Hüttenreservierung kann für die Gruppe nur bis zum Anmeldeschluss am 10.04.2024 gewährleistet werden. Personen mit Teilnahmebestätigungen nach dem Anmeldeschluss müssen sich eigenständig um eine Hüttenservierung kümmern ... !!!
Ort: Albert-Link-Hütte, Schlierseer Berge
Anforderungen: T1 bis T2/T3, 'allgemeine' Sportlichkeit, Kondition für Aufstiege zwischen 3 h bis 4 h sowie 900 Hm bis 1.200 Hm.
max. Teilnehmerzahl: 8
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, 19.08.2024, Uhr 18:30
Treffpunkt: Abfahrt Vereinsheim DAV Heidelberg, 03.09.2024, Uhr 7:00
Kursgebühr (ermäßigt): 80.00 EUR (60.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 10.04.24
Ausrüstung: Ausrüstung zum Bergwandern, Sportbekleidung für Drinnen und Draussen (bequem), Decke und (Yoga)Matte, Übernachtungsutensilien, Tagesrucksack, weiteres bei der Vorbesprechnung.
online anmelden
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05.04.24 - 07.04.24, 3 Tage
Learning by doing - Skihochtour auf die Pigne d'Arolla in den Walliser Alpen
Ausbildungskurs-6471
Leitung: Bernd Hallex, Tel.: 0170 5341159 und Peter Kühnle, Tel.: 0171 - 3433956
Anmeldestatus: nur noch wenige Restplätze oder Warteliste
Hier steht 'Learning by doing' und Spass am Skitourengehen im Vordergrund, Lust auf die Stille der schneebedeckten Berge und Gletscher ... Mit dem Ziel selbständiger Durchführung von Skihochtouren zu ermöglichen. Optimal für Menschen, die Gelerntes aus einem Kurs Skibergsteigen und/oder aus eigener Praxis vertiefen und üben möchten, die selbst eine Skihochtour organisieren möchten, die diesen Kurs als einen Einstieg in die Disziplin Skihochtouren nutzen möchten sowie auch für diejenigen die für die kommende Skihochtour mehr Hintergrundwissen erwerben möchten ... Die Veranstaltung fängt in Heidelberg an ... ! Die Vorbesprechung ist wichtiger Bestandteil der Veranstaltung ... ! Jede Skitour fängt zuhause an ... ! Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten, die eine selbständige Durchführung von Skihochtouren im Gebirge ermöglichen. Inhalte: Tourenplanung und Routenwahl, Geländebeurteilung, Spuranlage und Aufstiegstechniken, Methoden zur Bergung aus Gletscherspalten, Orientierung und Wetterkunde, Lawinenlagebericht, Handhabung LVS-Gerät, Verschüttetensuche und Sofortmassnahmen; Natur- und Umweltschutz. Mögliche weitere Inhalte, je nach Bedarf, Erfahrung und Interesse der Teilnehmer*innen sowie abhängig von den aktuellen Verhältnissen: Anseilen auf Gletschern, Seil-, Knoten- und Sicherungstechnik, Gehen mit Steigeisen (Vertikalzackentechnik), Fixpunkte in Eis und Firn.
Ort: Cabane des Vignettes, Walliser Alpen
Anforderungen: WS+; LVS-Training, Handhabung der LVS-Ausrüstung, Grundkurs Skibergsteigen oder entsprechende selbst erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten, sicheres skifahrerisches Können in wechselndem Gelände bei unterschiedlichen Schneebedingungen, Kondition für Aufstiege von 4 h bis 5 h sowie 700 Hm bis 1.200 Hm.
max. Teilnehmerzahl: 6
Vorbesprechung: Vereinsheim DAV Heidelberg, Termin und Uhrzeit nach Absprache (obligatorisch)
Treffpunkt: (Übernachtung und Halbpension Cabane des Vignettes etwa EUR 80,00 pro Tag und Person)
Kursgebühr (ermäßigt): 115.00 EUR (85.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.10.23
Anmeldeschluss: 15.02.24
Ausrüstung: Tourenski und -bindung (eingestellt), Steigfelle (Spann-Klebefelle), Harscheisen, Skihelm, LVS-Gerät incl. Batterien (min. digitales Zwei-Antennen-Gerät), Lawinenschaufel und -sonde, Skitourenschuhe, Ski-/Teleskopstöcke, SnowCard, Hüftgurt, ATC-Guide, HMS-Karabiner, Schraub- oder Safelock-Karabiner (mindestens ein Stück), Expressschlingen (ein bis zwei Stück), Bandschlinge 120 cm, Reepschnur 6 mm mit Länge 3 m bis 4 m, Reepschnur 5 mm mit Länge 1 m, Micro-Traxion (optional, aber empfohlen), Steigeisen mit Frontalzacken (eingestellt), Eispickel, Eisschraube mindestens 16 cm (optional), weiteres bei der Vorbesprechung.
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29.03.24 - 30.03.24, 2 Tage
Workshop Mountainbike - Kurventechnik
Ausbildungskurs-6564
Leitung: Johannes Rauterberg
Anmeldestatus: Es sind noch genügend freie Plätze vorhanden
Verfeinern und Erweitern der Mountainbike-Fahrtechniken in mittelschwerem Gelände. Erster Tag am Abend etwa 2,5 h rund um das Vereinsheim, am zweiten (ganzen) Tag dann rund um Königstuhl und/oder Weisser Stein, je nach Bedingungen ... Inhalte: Vertiefung und Wiederholung erlernter Grundtechniken (Grundposition und Bremsen), Vertiefung der Kurventechnik (Schräglage, Linie und 'Körperdrehung'), evtl. Spitzkehren; Natur- und Umweltschutz. Auch erfahrene Biker*innen sollten vor Anmeldung zum Workshop am Basiskurs teilgenommen haben ... ! Wir empfehlen, die im Basiskurs erlernten Inhalte zunächst eigenständig zu festigen und sich erst später zum einem Workshop anzumelden.
Ort: Heidelberg und Umgebung, Odenwald
Anforderungen: Grundkurs Mountainbike - Fahrtechnik I und entsprechende selbst erworbene Fähigkeiten, funktionstüchtiges Mountainbike (bitte vorher überprüfen), solide Grundlagenausdauer für Anfahrten bis 700 Hm (kein Lift oder ähnliches).
max. Teilnehmerzahl: 7
Vorbesprechung: Informationen per e-Mail nach Anmeldeschluss
Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 29.03.2024, Uhrzeit nach Absprache abends
Kursgebühr (ermäßigt): 30.00 EUR (25.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 15.03.24
Ausrüstung: Mountainbike, Fahrradhelm, mindestens Knieschoner, Fahrradbrille, Fahrradhandschuhe, Pumpe, Ersatzschlauch, kleines Reparaturset; optional Ellenbogenschützer, Flat Pedals ideal (Clickies wenn gewohnt, keine Kombipedale).
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21.04.24, 1 Tage
Mountainbike Fahrtechnik I
Ausbildungskurs-6620
Leitung: Martin Gerhardt, Tel.: 06223-970754 und Sven Lutter, Tel.: 0157 - 89177421
Anmeldestatus: Es sind noch genügend freie Plätze vorhanden
Sicheres Beherrschen elementarer Mountainbike-Fahrtechniken. Inhalte: Kontroll-Check, Sitzposition, Pedalieren, kontrolliertes sowie minimales Bremsen, 'Vollbremsung', Koordinationsschulung, elementare Up- und Downhill-Techniken, Schalten am Berg, diverse Kurventechniken, Hindernisse überqueren (Vorderrad heben, Stufen), Single-Trail; Natur- und Umweltschutz, 'Mountainbike und Wanderer'. Selbst erfahrene Mountainbiker sollten mit Mountainbike Fahrtechnik I ... ! Fahrtechnik I heisst nicht, dass die Inhalte bekannt oder leicht sind ... Mit ersten Trail-Erfahrungen und/oder zur Auffrischung von Fahrtechnik, gerade zu Beginn der Saison ...
Ort: Vereinsheim DAV Heidelberg und Umgebung
Anforderungen: Allgemeine Sportlichkeit, erste Erfahrungen mit dem Mountainbike, ausreichende Kondition für leichte Trails, funktionstüchtiges Mountainbike (bitte vorher überprüfen).
max. Teilnehmerzahl: 8
Vorbesprechung: Informationen per e-Mail nach Anmeldeschluss
Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 21.04.2024, Uhr 10:00 (bis etwa Uhr 16:00)
Kursgebühr (ermäßigt): 40.00 EUR (30.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.02.24
Anmeldeschluss: 07.04.24
Ausrüstung: Mountainbike, Fahrradhelm, Fahrradbrille, Fahrradhandschuhe, Pumpe, Ersatzschlauch und kleines Reparaturset; optional Protektoren (Knie- und Ellenbogenschützer), Flat Pedals oder Kombipedale vorteilhaft.
online anmelden
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07.07.24, 1 Tage
Workshop Mountainbike - Freeride-Technik
Ausbildungskurs-6565
Leitung: Johannes Rauterberg
Anmeldestatus: nur noch wenige Restplätze oder Warteliste
Verfeinern und Erweitern der Mountainbike-Fahrtechniken in mittelschwerem Gelände. Inhalte: Grundposition, Bremsen, Auf- und Absteigen im Gelände. Stufen, Absätze und Drops, ausserdem Wheeli, Stopy & Co., evtl. Pushen in Kurven; Natur- und Umweltschutz. Auch erfahrene Biker*innen sollten vor Anmeldung zum Workshop am Basiskurs teilgenommen haben ... ! Wir empfehlen, die im Basiskurs erlernten Inhalte zunächst eigenständig zu festigen und sich erst später zum einem Workshop anzumelden.
Ort: Heidelberg und Umgebung, Odenwald
Anforderungen: Grundkurs Mountainbike - Fahrtechnik I und entsprechende selbst erworbene Fähigkeiten, funktionstüchtiges Mountainbike (bitte vorher überprüfen), solide Grundlagenausdauer für Anfahrten bis 700 Hm (kein Lift oder ähnliches).
max. Teilnehmerzahl: 7
Vorbesprechung: Informationen per e-Mail nach Anmeldeschluss
Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 07.07.2024, Uhrzeit nach Absprache
Kursgebühr (ermäßigt): 20.00 EUR (15.00 EUR)
Anmeldung ab: 01.01.24
Anmeldeschluss: 23.06.24
Ausrüstung: Mountainbike, Fahrradhelm, mindestens Knieschoner, Fahrradbrille, Fahrradhandschuhe, Pumpe, Ersatzschlauch, kleines Reparaturset; optional Ellenbogenschützer, Flat Pedals ideal (Clickies wenn gewohnt, keine Kombipedale).
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