Natur, Kultur, Schweiß, Wein, W....
von Avallon im Burgund aus.

Geeignet für Urlauber, Rentner und sonstige Vergnügungssüchtige!

Anforderungen: Helmpflicht!!! und ein funktionstüchtiges Tourenrad!

max. Teilnehmerzahl: 8

Vorbesprechung: Stammtisch Sportgruppe

Anmeldeschluss: 01.09.19

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Ziel des Kurses ist das Vertiefen und Erlernen von Körperhaltungen ('Asana'), die ursprünglich aus dem Hatha-Yoga entstammen. Diese Übungen enthalten sowohl spannkräftige als auch ruhige und entspannende Elemente. Neben der Verbesserung der Stabilität, Spannkraft und Dynamik der Wirbelsäule, findet eine Schulung von Konzentration und Aufmerksamkeit statt.
Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits an einem Grundkurs (ggf. auch an dem Aufbaukurs) teilgenommen haben und sich auf vertiefende Weise mit den Körperhaltungen des 'Asana' beschäftigen wollen.

Ort: Vereinsheim DAV Heidelberg

Anforderungen: Grund- und/oder Aufbaukurs Yoga, 'allgemeine' Sportlichkeit.

max. Teilnehmerzahl: 10

Vorbesprechung: keine

Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 19.09.2019, Uhr 19:45 (12 Donnerstag-Abende, jeweils bis Uhr 21:15)

Kursgebühr (ermäßigt): 60.00 EUR (60.00 EUR)

Anmeldung ab: 01.07.19

Anmeldeschluss: 17.09.19

Ausrüstung: Sportbekleidung (bequem), Socken, Decke oder (Yoga)Matte.

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Pilates ist ein Training, das Geist und Körper vereint, das die tiefliegende Muskulatur stärkt und formt sowie die Haltung verbessert. Ausserdem wird in diesem Workshop das Bindegewebe trainiert sowie Verspannungen und Verklebungen bekämpft. Das Training sorgt für ein besseres Körpergefühl und mehr Fexibilität. Am letzten Workshop-Termin erfolgt Zirkel-Training mit den erlernten Pilatesübungen ...

Ort: Vereinsheim DAV Heidelberg

Anforderungen: Keine Vorkenntnisse, 'allgemeine' Sportlichkeit.

max. Teilnehmerzahl: 10

Vorbesprechung: per e-Mail und/oder Telefon

Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 23.09.2019, Uhr 18:00 (4 Montag-Abende, jeweils bis Uhr 19:15)

Kursgebühr (ermäßigt): 20.00 EUR (20.00 EUR)

Anmeldung ab: 01.05.19

Anmeldeschluss: 21.09.19

Ausrüstung: Sportbekleidung (bequem), Handtuch, Decke oder (Yoga)Matte, weiteres bei der Vorbesprechung.

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Pilates ist ein Training, das Geist und Körper vereint, das die tiefliegende Muskulatur stärkt und formt sowie die Haltung verbessert. Ausserdem wird in diesem Workshop das Bindegewebe trainiert sowie Verspannungen und Verklebungen bekämpft. Das Training sorgt für ein besseres Körpergefühl und mehr Fexibilität. Am letzten Workshop-Termin erfolgt Zirkel-Training mit den erlernten Pilatesübungen ...

Ort: Vereinsheim DAV Heidelberg

Anforderungen: Keine Vorkenntnisse, 'allgemeine' Sportlichkeit.

max. Teilnehmerzahl: 10

Vorbesprechung: per e-Mail und/oder Telefon

Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 18.11.2019, Uhr 18:00 (5 Montag-Abende, jeweils bis Uhr 19:15)

Kursgebühr (ermäßigt): 25.00 EUR (25.00 EUR)

Anmeldung ab: 01.05.19

Anmeldeschluss: 16.11.19

Ausrüstung: Sportbekleidung (bequem), Handtuch, Decke oder (Yoga)Matte, weiteres bei der Vorbesprechung.

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Pilates ist ein Training, das Geist und Körper vereint, das die tiefliegende Muskulatur stärkt und formt sowie die Haltung verbessert. Ausserdem wird in diesem Workshop das Bindegewebe trainiert sowie Verspannungen und Verklebungen bekämpft. Das Training sorgt für ein besseres Körpergefühl und mehr Fexibilität. Am letzten Workshop-Termin erfolgt Zirkel-Training mit den erlernten Pilatesübungen ...

Ort: Vereinsheim DAV Heidelberg

Anforderungen: Keine Vorkenntnisse, 'allgemeine' Sportlichkeit.

max. Teilnehmerzahl: 10

Vorbesprechung: per e-Mail und/oder Telefon

Treffpunkt: Vereinsheim DAV Heidelberg, 13.01.2020, Uhr 18:00 (6 Montag-Abende, jeweils bis Uhr 19:15)

Kursgebühr (ermäßigt): 30.00 EUR (30.00 EUR)

Anmeldung ab: 01.05.19

Anmeldeschluss: 11.01.20

Ausrüstung: Sportbekleidung (bequem), Handtuch, Decke oder (Yoga)Matte, weiteres bei der Vorbesprechung.

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